Психопрактика® — система практических упражнений для самостоятельного управления своими эмоциональными и ментальными состояниями.
Вы можете прочитать о сердце психопрактики — Базовых Положениях.
Также почитайте о всех 5-и уровнях психопрактики.
А ещё у нас есть сообщество в телеграме.
Здоровье
09:13, 26 ноября 2025
Боязнь летать на самолётах — затрагивает 20-40% людей. Страх полётов парадоксален: самолёт статистически безопаснее автомобиля, но многие испытывают панику перед вылетом. В этой статье разберём научные причины аэрофобии и практические способы её преодолеть.
Эмоции
07:27, 28 сентября 2025
Многие согласятся с тем, что изучение эмоций — одна из самых запутанных (и всё ещё открытых) глав в истории психологии. По одной из оценок, в течение XX века было предложено более 90 определений слову «эмоция». В настоящее время так много разногласий о его значении, поэтому неудивительно, что современные теоретики часто спорят о том, как лучше концептуализировать эмоции и интерпретировать их роль в жизни человека.
Здоровье
10:10, 18 июля 2025
Стрессом можно управлять. Как водитель, который ловко объезжает ямы на скорости, также и мы можем уверенно решать жизненные проблемы, сохраняя ясное и твёрдое движение вперёд.
Здоровье
16:10, 24 июня 2025
Мы привыкли думать о стрессе как о «вдруг возникшем состоянии». Жизнь идёт в обычном темпе и вдруг, бац, человек попадает в стресс со всеми вытекающими проблемами для тела и разума.
Личность
11:27, 23 мая 2025
Романтические отношения для людей с типом личности ENTP (Полемисты) могут быть как захватывающими, так и сложными…
Психология
18:00, 11 мая 2025
От незначительных трудностей до серьезных кризисов — стресс является частью нашей жизни. И хотя вы не всегда можете контролировать обстоятельства, вы можете управлять то, как на них реагировать. Когда стресс становится подавляющим или хроническим, это может повлиять на ваше благополучие. Вот почему важно иметь эффективные методы снятия стресса, которые могут успокоить ваш разум и тело.
Психопрактика
15:26, 8 мая 2025
В сердце психопрактики — Базовые положения. Это те фундаментальные истины, на которых основана психопрактика, как Пути внутренней работы.
Психология
01:02, 8 мая 2025
Дайджест исследований за январь 2025 года. Связь депрессии и брака. Исследовались пары в разных странах. Риск развития депрессивных симптомов у лиц, не состоящих в браке, был выше, чем у их женатых сверстников во всех странах. Однако …
Психопрактика
17:20, 21 декабря 2024
Психопрактика — это путь внутреннего саморазвития. Нельзя отправляться в путь без карты. В этом посте о ней.
Психология
12:30, 15 декабря 2024
Модель ИИ, имитирующая выбор человеком, Осознанные сновидения, Газлайтинг и другие исследования в новом дайджесте.